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De Cabeça no Ar

"Sou uma parte de tudo aquilo que encontrei no meu caminho..." - Alfred Tennyson. Acho que fica sempre bem uma frase assim mais profunda. Dá outra pinta.

De Cabeça no Ar

"Sou uma parte de tudo aquilo que encontrei no meu caminho..." - Alfred Tennyson. Acho que fica sempre bem uma frase assim mais profunda. Dá outra pinta.

Bimby Manual: Mousse saudável de Bombón Rocher

IMG_20170330_220650_wm.jpgCâmara: Huawei Y625

 

Que levante a mão quem conseguiu portar-se bem estes dias! A minha mão vai ficar bem cá em baixo.... Agora que a Páscoa passou, temos que voltar à dieta pela 26ª vez [só este mês!]. Por isso agora, quando apetecer um docinho, mas não quisermos estragar muito a linha, podemos fazer esta receita super simples e saudável.

 

Ingredientes:

3 colheres de sopa de iogurte grego (usei este normal do Lidl)

2 c.s. de farinha de aveia com sabor a Bombón Rocher (usei esta da Prozis)

Sementes de chia q.b.

Decoração à escolha

 

Preparação:

Misturar bem o iogurte e a farinha de aveia até ficar com uma cor uniforme. Salpicar com a chia e com granulados coloridos ou outros enfeites. Saborear! 

 

 

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