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De Cabeça no Ar

"Sou uma parte de tudo aquilo que encontrei no meu caminho..." - Alfred Tennyson.

De Cabeça no Ar

"Sou uma parte de tudo aquilo que encontrei no meu caminho..." - Alfred Tennyson.

Teste à Intolerância Alimentar: Clínicas iCare

Há uns tempos falei da minha dificuldade em digerir o leite de vaca. Já andava à algum tempo para marcar uma consulta para ver quais são os alimentos aos quais posso ser intolerante ou que me custem mais a digerir, mas como são consultas caras, estava sempre a adiar.

 

Apesar de ter substituido o leite, de vez em quando sinto-me inchada ou com dificuldades em fazer a digestão. Mesmo que procure na net os alimentos que provocam gases ou inchaço, a verdade é que o mesmo alimento pode ter um efeito diferente na pessoa A e na pessoa B.

 

A melhor maneira de saber o que se passa connosco é consultar um especialista. Por isso, finalmente meti a preguiça de lado e fiz uma pesquisa. Pesquisa puxa pesquisa, encontrei a clínica iCare que, além de ser bem localizada [Twin Towers ao pé de 7 Rios], tinha protocolos que fez com que a minha consulta ficasse em 37,50€ em vez dos 75€ que custa uma consulta normal.

 

 

Quando cheguei fui atendida pela Dra. Paula Henriques que me explicou como é que o teste de intolerância alimentar funcionava. 

 

Confesso que apesar da simpatia da Dra Paula, estava com medo que o resultado me dissesse que era intolerante a algum alimento que eu realmente gostasse [pão, chocolate, kiwi, queijo,...].

 

Fomos para uma sala onde me foi feito o teste através de bio ressonância, ou seja, somos expostos a um estímulo e posteriormente é avaliada a resposta não alérgica que o sistema imunológico desencadeia perante determinado alimento. Este teste não custa nada porque não há agulhas  Tive que tirar tudo o que tinha metal (relógio, anéis, brincos), foi-me colocada uma espécie de pulseira metálica e depois a Dra. Paula Henriques vai passando um algodão com álcool para tirar a gordura da pele [neste caso dos polegares] e a seguir, para cada grupo [lacticinios, carnes, verduras, marisco,...] vai tocando com uma espécie de caneta sem ponta nos dedos e vão aparecendo os resultados no ecrã do computador, até que no fim é-nos apresentado um gráfico que nos mostra vários alimentos/ingredientes aos quais podemos ser ou não intolerantes.

 

Descobri que o meu corpo não gosta muito de leite, queijo, melancia nem camarão mas que parece dar-se bem com ovos, iogurtes magros, maçã golden e peru.

 

A parte positiva é que graças a estes resultados posso mudar a minha alimentação de modo a melhorar o meu sistema digestivo e posteriormente sentir-me melhor. A parte negativa é resistir à tentação de comer algo que me faça mal 

 

Black mask - Purifying peel-off Mask

É quase impossível ir ao instagram e não ver milhentos vídeos sobre uma nova máscara para retirar pontos negros.

 

Como eu tenho alguns no nariz [como 90% das pessoas...] pensei em experimentar. Mas se comprasse a máscara a um distribuidor português, ficava em 15€. Muito euro para a minha carteira. Então procurei no ebay e encomendei a máscara por lá. Custou 2,55€ e em menos de 3 semanas tinha a máscara comigo.

 

Para que serve? Esta máscara é indicada para se livrar de pontos negros, células mortas, acne e é útil para dar brilho à pele cansada.

 

Como usar? Lavar o rosto com água morna para abrir os poros e a seguir secar bem. Aplicar uma camada nem muito grossa nem muito fininha [a melhor maneira é ir testando] na área desejada mas evitando sobrancelhas, a linha do cabelo, a zona dos olhos e dos lábios [é muito importante!]. Depois aguardar 20 a 30 min até que a máscara esteja seca e forme uma espécie de película de plástico. Removam esta película cuidadosamente de baixo para cima. Depois só precisam de passar a cara por água caso tenho ficado algum vestígio de máscara.

 

E então? Ao fim de algumas utilizações posso afirmar que realmente é uma boa máscara para retirar as células mortas e deixar a pele com um aspecto mais liso e suave. No entanto, ao contrário de alguns videos que vi, não retira 100% dos pontos negros, retira apenas os mais pequenos.

 

Dica: Esta máscara depois de seca adere bem à pele por isso, mesmo que queiram colocar a máscara na cara toda, aconselho que deixem pequenos lugares sem nada porque depois de seca acreditem que é um bocadinho incómodo tirar a máscara de uma assentada só e não é tão fácil de rasgar quanto isso...

Aconselho também que façam esta máscara à noite pois podem fazer alergia. Eu fiz. Se aplicar esta máscara só no nariz não há problema, mas se colocar na cara toda fico com a cara vermelha e a ardejar [eu já tinha comentado por aí que a minha pele é muito sensível ]. Felizmente tinha aloe vera e foi o que passei na cara para acalmar.

 

Seja como for, pelo preço, considero que é uma boa escolha para limpar as peles mortas e um ou outro ponto negro [no meu caso fica limitado só ao nariz e à zona T ]. 

 

A petiscar por aí: Pão de rala de Évora

Gostam de ovos? E amêndoa? E chila? E fios de ovos? Se responderam que sim a todas as perguntas, têm que ir a Évora provar esta maravilhosa iguaria alentejana. 

É uma sobremesa típica de Évora por isso podem encontrá-la em qualquer pastelaria. Abençoados frades e freiras que o confeccionaram 

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Cinema: The Emoji Movie

Quem é que está com desejos de ver um filme com emojis?

Querem saber o que é que um cocó faz depois de ir à casa-de-banho?

Confessem, é o vosso sonho 

Não se inquietem mais, as vossas preces foram ouvidas:

 

 

 

Onde vou lanchar hoje? À Landeau

Se és fã de chocolate e ainda não conheces a Landeau, tens que provar aquele que considero o melhor bolo de chocolate jamais inventado

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Foi amor à primeira dentada

A perfeição existe e podem encontrá-la neste bolo. É fofinho, é saboroso e, por incrível que pareça, é pouco doce. É dividido em três camadas: uma de bolo, uma de mousse de chocolate no meio e outra de chocolate em pó por cima. E tudo está em perfeita harmonia! A parte do bolo é muito molinha, a mousse é cremosa mas consistente [por isso não se preocupem que o bolo não desmorona] e o chocolate em pó é assim pro aveludado por isso não correm o risco de se engasgarem ao comer 

Era capaz de comer este bolo todos os dias, até porque, por não ser muito doce, não se torna enjoativo.

 

Este bolo tem origem portuguesa e desde já uma beijoca enorme para a Sofia Landeau por ter feito este bolo assim! 

 

Mas se o bolo não é o vosso forte, nas lojas poderão também pedir um chocolate quente composto por 70% cacau.

 

Onde podem encontrar este bolo?

Cada fatia custa 3,50€ [para mim vale cada centavo!] e está à venda nos seguintes locais:

  • LxFactory;
  • Chiado;
  • Na loja gourmet do El Corte Inglès.

 

Também é possível comprar o bolo inteiro, sendo que o bolo mais pequeno (700gr) custa 21€...

 

Visitem as lojas e deixem-se encantar com o cheirinho a chocolate que vem lá de dentro. Provem este bolo e digam-me de vossa justiça 

Barrinhas sem açúcar da Prozis Diet

Que estas barrinhas são muito baixas em açúcar e são especialmente indicadas para quem está de dieta e de repente quer trincar um docinho, já eu sabia.

 

Um dia destes vi-as à venda no E.Lecrerc e pensei em trazer duas para experimentar: Cookies & Cream e Chocolate Brownie. São aquelas duas do meio.

 

Provei a de Cookies & Cream e, para alguém super gulosa como eu, notou-se ali uma falta de açúcar, mas até se comeu bem. A de Brownie experimentei no meio do cinema porque estava a ficar com fome e para não ir enfardar pipocas, resolvi tirar esta barrinha da bolsa e comer.

 

Pensei seriamente em cuspir a barrinha para o banco vazio ao meu lado. Se não fosse pelo facto de ter fome e de não gostar de desperdiçar comida, esta barrinha já não escorregava...

 

Será que quem cria estas barrinhas não as prova?  

Um dia vou

  • à Itália
  • viajar no Expresso Oriente
  • conhecer os Alpes
  • fazer um workshop de comida saudável
  • fazer meditação
  • encher o passaporte de carimbos
  • ver uma aurora boreal
  • dar a volta ao mundo
  • fazer um safari
  • criar uma família
  • ...

 

 

 

Planta Soja - O Poder das Plantas

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Estou inscrita no site Youzz que, muito resumidamente, é uma plataforma onde, através do preenchimento de questionários, podemos ficar habilitados a experimentar novos produtos.

 

Posto isto, fui recentemente seleccionada pela Youzz para experimentar a nova Planta Soja

 

Por acaso sou daquelas pessoas que gosta do pãozinho com manteiga de manhã, ou pela tarde, ou pela noite...não sou esquisita. Que não me falte manteiga! Por isso fiquei contente quando vi que tinha ganho esta campanha.

 

No entanto pensei que seria composta por uma embalagem de manteiga e por vales de desconto. Fiquei um bocadinho triste em saber que a campanha só tinha vales...mas depois percebi que era óbvio que não enviassem a manteiga né? 

 

Recebi 6 vales de oferta a 100% de produto. Destes 6 vales, 1 é para uso próprio e 5 são para partilhar.

 

Costumo comprar creme para barrar de soja, mas de outra marca. Por isso peguei no meu vale e fui logo comprar a Planta Soja!

 

E quais são os pontos fortes da Planta Soja?

  • Creme para barrar com o melhor sabor!
  • 100% dos óleos provêm de sementes de plantas.
  • Isento de glúten. 
  • Sem óleo de soja geneticamente modificado.
  • Baixo teor de sal.

 

E então? Gostei. Fiquei fã. E o facto de ter sido à borla ainda me soube melhor Foi um recuar bom à infância. Logo na primeira trinca veio-me à cabeça uma das alturas em que ia a casa da minha avó e besuntava o pão com Planta e sabia-me tão bem. Com o passar do tempo fui experimentando outras manteigas e, de certa maneira, achei que a Planta tinha ficado mais enjoativa. Depois passei pros cremes "alternativos" como o caso da soja. Nem sempre a adaptação é fácil, mas com o tempo vamo-nos habituando ao sabor. Esta Planta Soja, para mim, está de parabéns! De parabéns por ser sem glúten, por ser baixa em sal e sobretudo por terem conseguido trazer de volta o sabor da Planta. 

 

 

Se também querem arriscar a vossa sorte e testar uns produtos de vez em quando, basta inscreverem-se na Youzz (e se quiserem ajudar-me, podem inscrever-se com este código 6tcawkoj6z )

 

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 Tenham um óptimo sábado 

O que eu aprendi

...depois de perder 18 minutos e 30 segundos a ver um tutorial sobre "A minha Maquiagem super natural pro dia a dia! ":

 

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