Planta Soja - O Poder das Plantas

Estou inscrita no site Youzz que, muito resumidamente, é uma plataforma onde, através do preenchimento de questionários, podemos ficar habilitados a experimentar novos produtos.

Posto isto, fui recentemente seleccionada pela Youzz para experimentar a nova Planta Soja. 

Por acaso sou daquelas pessoas que gosta do pãozinho com manteiga de manhã, ou pela tarde, ou pela noite...não sou esquisita. Que não me falte manteiga! Por isso fiquei contente quando vi que tinha ganho esta campanha.

No entanto pensei que seria composta por uma embalagem de manteiga e por vales de desconto. Fiquei um bocadinho triste em saber que a campanha só tinha vales...mas depois percebi que era óbvio que não enviassem a manteiga né? 

Recebi 6 vales de oferta a 100% de produto. Destes 6 vales, 1 é para uso próprio e 5 são para partilhar.

Costumo comprar creme para barrar de soja, mas de outra marca. Por isso peguei no meu vale e fui logo comprar a Planta Soja!

E quais são os pontos fortes da Planta Soja?

• Creme para barrar com o melhor sabor!
• 100% dos óleos provêm de sementes de plantas.
• Isento de glúten. 
• Sem óleo de soja geneticamente modificado.
• Baixo teor de sal.

E então? Gostei. Fiquei fã. E o facto de ter sido à borla ainda me soube melhor Foi um recuar bom à infância. Logo na primeira trinca veio-me à cabeça uma das alturas em que ia a casa da minha avó e besuntava o pão com Planta e sabia-me tão bem. Com o passar do tempo fui experimentando outras manteigas e, de certa maneira, achei que a Planta tinha ficado mais enjoativa. Depois passei pros cremes "alternativos" como o caso da soja. Nem sempre a adaptação é fácil, mas com o tempo vamo-nos habituando ao sabor. Esta Planta Soja, para mim, está de parabéns! De parabéns por ser sem glúten, por ser baixa em sal e sobretudo por terem conseguido trazer de volta o sabor da Planta. 

Se também querem arriscar a vossa sorte e testar uns produtos de vez em quando, basta inscreverem-se na Youzz (e se quiserem ajudar-me, podem inscrever-se com este código 6tcawkoj6z )

 Tenham um óptimo sábado 

Sabiam que...

...menos de 40% da população adulta mundial tem enzimas suficientes para digerir bem o leite? Isto significa que mais de 60% da população não consegue beber leite sem sentir algum desconforto. Há inclusive quem pense que se ferver o leite já não tem esse problema. Mito. Contudo existe quem tolere um pouco melhor o leite se o ferver, mas na verdade as propriedades da lactase não são alteradas. Aliás, ferver o leite pode inclusive fazer com se percam nutrientes importantes.

Eu faço parte dos 60% que tem vindo a tolerar cada vez menos o leite (e eu que gosto tanto dele fresquinho com Nesquik  ). Sei que não sou intolerante, mas descobri que me custa mais a digeri-lo. Posto isto tive que começar a ver as opções:

• Leites de Soja
• Leite de Amêndoa, Côco, Arroz, Aveia
• Leites sem Lactose

A minha primeira opção foram os leites de soja. Aos poucos consegui habituar-me ao sabor amargo que tinham. Dos que provei, o Alpro Soya foi dos que me pareceu ter um sabor mais agradável. Por ser um pouco caro, fazia por comprá-lo quando estava promoção.

 Esta relação durou até ter descoberto que tinha problemas na tiróide. Estes problemas não foram causados pelo leite de soja mas descobri que 

é possível concluir que a ingestão de soja – desde que nas quantidades adequadas – não leva ao hipotireoidismo, mas pode reduzir o funcionamento da glândula em quem já tem predisposição ao problema.

 Pronto, toca a procurar outra opção.

A minha seguinte escolha recaiu no Leite de Amêndoa também da Alpro. Gosto muito de deitar um bocadinho no café de manhã e comer com umas torradas com manteiga.

 Por 100ml:  24kcal, 3g de hidratos, 3g de açúcar, 1,1g de gordura

Leite de Côco. É o meu segundo favorito da Alpro. No entanto quer o de amêndoa quer o de côco são um bocadinho enjoativos se se beber um copo inteiro, por serem doces. Mas eu gosto de misturá-los no café ou nas papas de aveia por isso não me incomoda 

 Por 100ml: 20kcal, 2,7g de hidratos,1,9g açúcar, 0,9g gordura

Leite de Aveia. É rico em fibras mas não fiquei muito fã deste leite.

Por 100ml: 44kcal, 6,8g hidratos, 3,3g açúcar, 1,5g gorduras

Leite de Arroz. Parece estranho, mas na verdade não é nada mau. É mais aguado que os outros e tem um sabor subtil. Este é dos poucos que costumo comer com cereais porque os outros alteram um bocado o sabor dos cereais...Experimentem Chocapic com leite de amêndoa e vão perceber  É bom, mas o sabor a chocolate não fica tão forte. 

Por 100ml: 49kcal, 9,8g hidratos, 6,7g açúcar, 1g gordura

Por 100ml: 47  kcal, 9,4g hidratos, 4g açúcar, 1g gordura

Leite sem Lactose. Compro o do Pingo Doce e das vezes que o consumi não notei nenhum sintoma desagradável.

Por 100ml: 46kcal, 4,9g hidratos, 4,9g açúcar, 1,5g gordura

Qualquer uma destas opções faço por adquiri-las em promoção. De vez em quando compro um pacote de leite normal porque reparei que, quando estou algum tempo sem consumir leite de vaca sinto que consigo tolerá-lo melhor. Mas para que corra bem, tenho de consumir pouco de cada vez [no café, nas papas,...] e não pode ser durante um longo período de tempo. 

Deixo aqui também a nota que este post não é patrocinado. Estas partilhas que faço são feitas em escolhas e opiniões pessoais, ou em amostras que ganho a participar em passatempos.